Mitos-e-verdades-sobre-obesidade

Mitos e verdades sobre obesidade

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Atualmente, a obesidade é um dos problemas mais importantes que a Saúde Pública enfrenta em vários países. Esse problema que é muito comum em jovens e adultos, é causado por uma série de fatores que podem ter origem genética, metabólica, ambiental e comportamental. No entanto, na maior parte dos casos, a causa da obesidade está ligada a quantidade de energia ingerida que é superior à quantidade de energia gastada no dia a dia.

Uma pessoa corre o risco de ficar obesa quando ela faz uma dieta muito calórica, com excesso de gorduras, de hidratos de carbono e de álcool, aliada a uma vida sedentária. Essa combinação pode levar ao acúmulo de massa gorda, causando o aumento de peso, além de uma série de doenças. Por esse motivo, é muito importante saber como prevenir e tratar esse problema que é muito comum no Brasil. Por esse motivo, confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre a obesidade.

O que é a obesidade?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a obesidade é uma doença crônica que causa o acúmulo de gordura no corpo e que pode causar outros problemas de saúde. Esse problema é muito comum nos países desenvolvidos e atinge homens e mulheres de todas as idades. Essa doença merece cuidados especiais, já que reduz qualidade de vida e tem elevadas taxas de redução mobilidade e aumento de mortalidade.

Diagnóstico de Obesidade

Para descobrir se uma pessoa sofre com a doença, é preciso descobrir o seu Índice de Massa Corporal (IMC), que deve ser calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). Com o resultado desse pequeno cálculo, é possível diagnosticar a obesidade, já que ele mostra se o peso está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado.

10 coisas que você precisa saber:

obesidade é uma doença crônica, que afeta um número elevado de pessoas por todo o mundo. Porém, opção por uma rotina alimentar saudável e a prática de exercícios físicos podem contribuir com a prevenção e tratamento. Confira abaixo as 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre a Obesidade:

1 – A obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves problemas de saúde e levar até à morte. Segundo dados do IBGE, o Brasil tem cerca de 27 milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso, o montante chega a quase 75 milhões.

2- A obesidade é diagnosticada através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Ele é feito da seguinte forma: divide-se o peso (em Kg) do paciente pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado. De acordo com o padrão utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), quando o resultado fica entre 18,5 e 24,9 kg/m2, o peso é considerado normal. Entre 25,0 e 29,9 kg/m2, sobrepeso, e acima deste valor, a pessoa é considerada obesa.

3- Conforme a magnitude do excesso de peso pode-se, de acordo co o IMC, classificar o grau de obesidade do paciente em: obesidade leve (classe 1 – IMC 30 a 34,9 kg/m2), moderada (classe 2 – IMC 35 a 39,9 kg/m2) e grave ou mórbida (classe 3 – IMC ≥ 40 kg/m2). Essa classificação é importante na escolha do tipo de tratamento, quando deve ser clínico ou cirúrgico.

4- A obesidade é fator de risco para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo esofágico, tumores de intestino e de vesícula.

5- A obesidade pode, também, mexer com fatores psicológicos, acarretando diminuição da autoestima e depressão.

6- São muitas as causas da obesidade. Em uma pessoa geneticamente predisposta, os maus hábitos alimentares e sedentarismo precipitarão o desenvolvimento da obesidade. Algumas disfunções endócrinas também podem levar ao desenvolvimento da obesidade. Por isso, na hora de pensar em perder peso, procure um especialista.

7- Para o tratamento da obesidade, médicos podem usar fatores de risco e outras doenças para terem a noção da gravidade da situação do paciente. Por exemplo, apneia do sono, diabetes mellitus tipo 2 e arteriosclerose são doenças que indicam a necessidade de uso de medicamentos da obesidade já em pacientes com sobrepeso (IMC 25 – 29,9 kg/m2).

8- A Lei 11.721/2008 determina que o 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. A data havia sido criada, há cerca de dez anos, pela Federação Latino-Americana de Obesidade, porém reconhecida, em 1999, pelo Governo Federal e instituída no Brasil, na época, com o nome de Dia Nacional de Combate à Obesidade. A World Obesity também adota o dia 11 de outubro como o dia mundial da obesidade.

9- A prevenção contra a obesidade passa pela conscientização da importância da atividade física e da alimentação adequada. O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos vegetais e frutas, além do excesso de alimentos ricos em gordura e açúcar precipitam o aumento do número pessoas obesas, em todas as faixas etárias, inclusive crianças.

10 – Está comprovado que relacionamentos sociais e romances são menos frequentes entre obesos, já que eles saem menos de casa devido à diminuição da autoestima. Agora, uma vez existindo o relacionamento, a obesidade pode interferir no relacionamento sexual. Ela está relacionada à redução da testosterona, o que pode levar a redução de libido e a problemas de ereção nos homens. Já nas mulheres, existe uma redução dos níveis de hormônio feminino e aumento no nível dos masculinizantes. As mulheres podem apresentar aumento de pelos, irregularidade menstrual e infertilidade. As chances de todos esses problemas se resolverem, com uma perda de peso na ordem de 10%, são bem grandes.

Tratamento da obesidade

Para evitar complicações possíveis, é imprescindível fazer o tratamento correto da doença. Como a doença é provocada principalmente pela ingestão de energia que supera o gasto do organismo, a forma mais comum de tratamento é a mudança no estilo de vida, ou seja, a pessoa precisa adotar hábitos saudáveis, reduzir o consumo de calorias e praticar atividades físicas regularmente. Essa mudança é fundamental para perder peso e também para reverter a obesidade para facilitar a manutenção da vida saudável.

Vale lembrar que em muitos casos, os médicos recomendam o uso de um remédio para emagrecer. No entanto, o uso desse medicamento deve receber o acompanhamento do mesmo, e o paciente deve manter uma dieta saudável e praticar exercícios físicos.

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